Il y a une semaine, j’ai décidé de tester la cure Detox Nubio, sur les bons conseils de Claire, la co-créatrice de la marque.
Vous commencez à connaître mon profil gourmand : Je mange de tout, je suis curieuse de goûter de nouvelles saveurs et j’ai un grand appétit (=comprendre « gourmandise exacerbée »).
Pour tout vous dire, je n’ai jamais fait de cure Detox, j’ai toujours pensé que l’organisme n’avait pas vraiment besoin de cela, c’était donc une grande première.
J’ai décidé de me lancer car après avoir lu des avis divers et variés sur les blogs, je voulais me faire ma propre idée sur la question. Je me suis dit que cela ne ferait pas de mal de mettre mon système digestif en « dormance », après l’avoir tant sollicité au Japon, à Louvain et pendant les fêtes… si vous voyez ce que je veux dire !
Un nouveau départ
En tant que débutante, j’ai opté pour la cure Nouveau départ que l’on peut choisir de tester pendant 1 à 5 jours : une cure de 2 jours ne me semblait pas trop ambitieuse pour un début : En avant pour 2 jours !
Le principe : Remplacer les repas et collations par le contenu de ces bouteilles de jus de fruits et légumes frais en suivant bien l’ordre des numéros. On peut ajouter des en-cas si le besoin se fait ressentir (amandes, galette de riz, banane ou pomme…).
Le menu d’une journée
Je vais donc vous décrire mes différentes bouteilles-repas de la journée pour que vous puissiez visualiser un peu de quoi était composée ma journée detox. On se retrouve ensuite avec mes impressions.
Jus RÉVEIL ACIDULÉ
Carotte, pomme, eau de coco, citron, raison, lin, curcuma
Jus VERT ROMA
Pomme, fenouil, épinard, persil, citron vert, romarin
Jus ROSE-GINGEMBRE
Carotte, Fenouil, ananas,, betterave, citron, gingembre
Jus BONNE MINE
Carotte, orange, céleri, noix de cajou, citron, cardamome
ELIXIR et PETITE DOUCEUR
Petite douceur : eau minérale, amande, datte, vanille, sel d’Himalaya
Elixir : eau de coco, eau minérale, citron, citron vert, sirop d’érable, graines de chia
Les points positifs
-La fraîcheur des jus (pressés à froid et bio) : on sent bien le goût de chaque ingrédient, l’association gustative est harmonieuse en bouche.
-Mes préférés : le Jus petit-déjeuner et l’Elixir, qui ressemble à un cousin de bubble tea grâce aux graines de Chia un peu molles.
-La facilité d’utilisation : siroter son repas à la paille s’avère être très pratique puisque l’on n’a pas à penser « Menu » ou « Que vais-je faire à manger? » On a donc le temps de faire autre chose: se chouchouter ou travailler dans le calme.
–Pas de sensation de faim : j’ai travaillé à la maison ces jours-là et parfois je ne me rendais pas compte qu’il était l’heure de prendre tel ou tel jus. Je pense même que j’aurais pu enlever une bouteille du menu.
-Une sensation de bien-être général (un peu comme si on m’avait lavée de tous mes péchés… Amen !)
Les points négatifs
-Une certaine lassitude le 2ème jour : après la joie de la découverte des différents jus le 1er jour, j’étais un peu moins enthousiaste le 2ème jour.
-Une sensation de manque en ce qui concerne le salé, le chaud et le croustillant : les jus ont tous une note plutôt sucrée malgré la présence de certains légumes: j’aurais donc bien aimé qu’un jus soit 100% salé (mais pas sûre que ce soit compatible avec une detox, vu l’action « rétention d’eau » du sel). J’ai cela dit réussi à calmer l’envie de croustillant en croquant dans des carottes crues ou des amandes.
-Des allées et venues intempestives au pipi-room (6 ou 7 fois dans la matinée et un peu moins fréquent ensuite= pardonnez-moi ces détails de tuyauterie) mais c’est normal : c’est une cure DETOX !
Mon Bilan
Je suis venue, j’ai bu, j’ai vaincu : Je suis arrivée au bout de ces 2 jours de cure sans encombre et ne me suis pas jetée sur des cochonneries le jour suivant : cela a quelque peu tempéré mes envies de sucré/gras les jours d’après. Je ne sais pas si cette cure a été bénéfique à mon organisme mais je me suis sentie plutôt bien pendant et après.
Cela dit, si c’était à refaire, je pense que j’opterais seulement pour 1 jour de cure (à moins que Nubio ne décide de créer des journées « Nouveau départ » différentes d’un jour à l’autre au niveau du goût) : je me suis rendue compte que j’avais un réel besoin de variété gustative d’une journée à une autre (et surtout un énorme besoin de croquer ( » du Croquang’ ! du Gourmang’ ! »).
Je conseillerais également de ne pas circuler trop loin des toilettes les jours durant lesquels on s’adonne à cette cure vu la fréquence des mictions (ou alors réutiliser les bouteilles vides en tant que toilettes mobiles d’appoint (à condition de bien viser)… concept écolo non ?)
Dessins et photos ©Tokyobanhbao
