En avant pour un nouvel épisode de « Five senses » pour découvrir ce qui a fait frémir (Oui, au moins ça !) mes 5 sens dernièrement !

Le goût

Tasse Anthropologie (offerte par ma « Babe » Candice)
Chaï curcuma de Yogi Tea

Je vous avais donné ma recette du Golden milk dans un épisode précédent, ce breuvage ayurvédique plein de qualités nutritionnelles. J’en réalise de temps en temps mais peut-être pas aussi souvent que je le voudrais, bien que ce soit très facile à préparer (la peur de la tâche de curcuma indésirable sur les vêtements sans doute ! )

Voilà pourquoi j’ai été enchantée de découvrir un thé Chaï Curcuma chez Yogi Tea. En regardant la composition, j’ai vu qu’il rassemblait les ingrédients indispensables pour un Golden milk (curcuma, gingembre, cannelle, cardamome…).

Suspensions La Redoute intérieurs
Table en bois Ikea

On peut choisir de le boire comme une tisane avec de l’eau chaude mais aussi de le laisser infuser dans du lait frémissant pendant quelques minutes pour obtenir ce Saint lait doré. Et le résultat est sensiblement similaire à celui que j’obtiens lorsque je le prépare moi-même ! Pratique et bon, ça dépanne plutôt bien lors de mes jours de flemme… on valide !

L’odorat

Baume fondant à la prune Les Inspyrées
Planche en bois d’olivier AM.PM

Comme je vous l’avais dit précédemment, j’essaye de faire plus attention aux cosmétiques que j’utilise, même si ma peau n’est pas forcément réceptive aux produits vertueux.

Je continue toujours ma routine de nettoyage avec les produits Les Inspyrées mais pour les soins visage, j’oscille encore entre d’autres produits de cosmétiques traditionnels vu que ma peau n’arrive pas à se réguler totalement avec les huiles naturelles : J’ai toujours ce souci de peau mixte déshydratée à zones de brillance…

Mais comme je suis un cas épineux assez rare, mon ami Mathieu des Inspyrées m’a promis d’arriver à trouver avec Nicolas, son associé, LA composition qui pourrait me convenir puisque leurs produits convient déjà à la majorité de leurs utilisateurs. Je croise les doigts !

Pour mon corps, j’arrive toutefois à dompter sa sécheresse par ce baume qui m’a été offert par Les Inspyrées. Mathieu fabrique d’ailleurs lui-même ces baumes corporels dans son atelier dans les Pyrénées : le circuit de la fabrication à ma salle de bain ne peut être plus transparent !

La texture baume change d’une crème classique mais l’action nourrissante est durable et l’odeur légère de prune est très agréable. Je continuerai à vous tenir au courant de mes divers tests dans tous les cas.

La vue

Le mont Fuji par @_h1roya

On a beau le critiquer régulièrement, Instagram reste pour moi une bonne interface pour m’inspirer et rêver. Notamment pour découvrir des destinations de voyage dont j’ignorais l’existence. Je suis depuis un bon moment le compte @travelandleisure qui rassemble des clichés d’instagrameurs du monde entier.

Pérou, Islande et Sri Lanka par @iuriebelegurschi, @thismattexists et @cbezerraphotos

En voici un petit florilège. Alors, évidemment, Photoshop passe souvent par là mais je reste tout de même ébahie devant autant de beauté, de diversité touristique et rêve de pouvoir vérifier un jour si ces endroits sont aussi beaux en vrai qu’en photo.

L’Autriche et les Dolomites, Italie par @mblockk et @wonguy974

L’ouïe

Nouvelle actualité pour Marina and the diamonds… enfin, Marina tout court, puisque cette dernière a abandonné ses diamants en route pour la sortie de son nouvel album « Love + Fear » à venir fin Avril.

Je suis tellement impatiente de découvrir tous les morceaux de ce nouvel opus vu que j’adore ce qu’elle fait depuis plusieurs années (elle m’avait d’ailleurs inspiré un billet ici).

Images extraites du clip « Handmade heaven » de Marina

Les 2 morceaux qu’elle a pour l’instant dévoilés (« Superstar » et « Handmade heaven ») sont dans le style aérien et mélodieux qu’on lui connaît, pour mon plus grand plaisir. Ma préférence va à « Handmade heaven » que je trouve pur, onirique et mélancolique à la fois. Un pur bijou à mon sens. Le clip tourné dans la nature enneigée n’est pas vraiment d’actualité mais je me serais totalement vue écouter cette pépite lors de mon voyage en hiver à Hokkaido.

Je croise les doigts pour qu’elle donne un concert en France… sans trop y croire cependant, puisque j’ai l’impression que l’engouement français reste assez confidentiel hélas.

Le toucher

Cette nouvelle année 2019 a commencé sous le signe du yoga ! En effet depuis début janvier, chaque matin (ou presque), je m’adonne à une vingtaine de minutes de yoga en suivant les cours de Adriene, une jeune texane sur YouTube.

J’ai commencé par son « Dedicate 30 day yoga journey » en Janvier et ai pris goût à ce rendez-vous quotidien et matinal. Je ne suis pas du tout experte mais j’ai l’impression que mon corps apprécie ces quelques minutes d’étirement et de salutation au soleil.

J’ai donc ensuite poursuivi avec ses séances qu’elle compile chaque mois (j’ai enchaîné les playlists « February » et « March » de manière très scolaire). Les séances sont en anglais mais assez faciles à comprendre donc si vous voulez vous lancer, ce ne sera pas très compliqué de suivre ses cours.

Pour le moment je réalise mes prouesses d’apprentie yogi avec un tapis de fitness mais je compte investir dans un tapis de yoga joli, sobre et pratique : Auriez-vous des pistes peut-être ?

(Certains liens de l’article sont affiliés)