(ENGLISH VERSION is HERE)
Vous vous souvenez que j’avais du mal à trouver le sport qui me convienne ? Je l’ai trouvé à présent : je cours ! Bien évidemment, je n’ai pas couru pendant 1h d’affilée tout de suite : j’ai commencé par paliers : d’abord 10 minutes, puis 15 minutes et ensuite 30 minutes pour arriver petit à petit à 1h. Je m’étonne moi-même de cette progression sachant que je pars vraiment du zéro absolu.
Il semblerait qu’à partir d’un certain moment on ressent comme un manque lorsqu’on ne court pas. Je ne l’ai jamais ressenti et lorsque je cours, je ne suis pas secouée par un plaisir extatique non plus. J’ai un peu honte de l’avouer mais ce qui fonctionne sur moi, c’est la perspective d’échanger ces calories brûlées avec des calories plus gourmandes. En effet, je me dis que je pourrai ensuite manger à peu près ce que je veux sans qu’il n’y ait trop d’incidence sur ma silhouette. Quand je cours, je vois gâteaux, choux à la crème, sushis, barbecues coréens, burgers dégoulinants s’agiter devant moi. Chacun sa technique n’est-ce pas ?
PS : Bon, j’ai quand même une autre motivation lorsque je cours, c’est la musique ! Voici quelques titres de ma playlist qui arrivent à me donner le courage nécessaire pour tenir 1h !
Kavinsky : Roadgame
Pony Pony Run Run : Hey You
Little Mix : DNA
Daft Punk : Get lucky
Girls Generation: Trick
Passion Pit (The M Machine remix) : Take a walk
Take That : The flood
Muse : Survival
Yelle : Je veux te voir
The Killers : Somebody told me
Spiller (feat Sophie Ellis Bextor) : Groovejet (If this ain’t love)
Bastille : Pompeii
Backstreet Boys : Larger than life
The Corrs : Angel
Kaiser Chiefs : Ruby
Britney Spears : Stronger
Kylie Minogue : On a night like this
